Con il post di oggi e il prossimo, vi daremo alcune IDEE per restare fisicamente attivi in casa. Dovendo limitare le nostre uscite allo stretto necessario, non dobbiamo passare le giornate tra letto, divano e sedia. La pigrizia, infatti, fa male non solo al fisico, ma anche alla morale. E’ importante riprogrammare la propria quotidianità, inserendo qualche CONSIGLIO in cucina e per l’attività fisica. Tutto per il nostro benessere psico-fisico.
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