Come organizzare una corretta e sana alimentazione? quali consigli mettere in pratica?
Oggi condividiamo con voi le ultime IDEE MENU’ che vi aiuteranno a rendere la giornata alimentare HEALTHY. Sono tante indicazioni qualitative che vi consentiranno di variare il menù giornaliero al fine di assumere quotidianamente tutte le sostanze nutritive necessarie. Si tratta di esemplificazioni che seguono la Dieta Mediterranea, ad oggi il modello scientifico riconosciuto per restare in salute. Essendo degli esempi non sono indicate le porzioni degli alimenti poiché sarebbero da personalizzare e adattare alle esigenze di ognuno da professionisti della nutrizione.
Per ulteriori informazione e/o curiosità non esitate a contattarci.
