Trova l’equilibrio giusto tra corpo, mente e appetito!

Sicuramente sarai già stato/a confrontato/a con una delle seguenti situazioni:

  • conosci l’effetto “Yo-Yo” delle diete drastiche
  • hai provato varie diete “miracolose” che non hanno portato a nulla
  • lotti costantemente con delle importanti variazioni di peso
  • sei vittima di sovrappeso o obesità
  • ti sei fatto convincere dalla “tisana magica” o dalle “capsule dimagranti”, senza però ottenere un cambiamento
  • spesso hai deciso di saltare dei pasti, con la speranza di perdere peso
  • vorresti liberarti di quei chili di troppo che ti porti dietro ormai da anni

 

Sei frustrato/a e rassegnato/a, in quanto vorresti raggiungere il tuo obiettivo e sentirti bene con il tuo corpo, ma non sai come fare.

 

Sarebbe quindi interessante:

  • avere un rapporto sano con il cibo
  • riuscire a mangiare regolarmente e in modo equilibrato, senza dover peroccuparsi sempre dei chili che aumentano sulla bilancia
  • imparare ad assumere gli alimenti giusti, nel momento migliore e nelle corrette quantità
  • piacerti quando ti guardi allo specchio
  • ritrovare un equilibrio con il tuo peso e la tua forma fisica

… allora assicurati la tua prima visita nutrizionale!
Le consulenze sono coperte dalle casse malati complementari.

4 MOTIVI PER SCEGLIERE LA CONSULENZA NUTRIZIONALE

Conoscenza dei principali macronutrienti = educazione alimentare a lungo termine

Suddivisione ottimale dell’apporto calorico giornaliero

Consapevolezza del cibo assunto ed effetto sull’organismo

Importanza dell’attività fisica abbinata ad una corretta alimentazione

Conoscenza dei principali macronutrienti = educazione alimentare a lungo termine

Suddivisione ottimale dell’apporto calorico giornaliero

Consapevolezza del cibo assunto ed effetto sull’organismo

Importanza dell’attività fisica abbinata ad una corretta alimentazione

Riproduci video

Ecco cosa succederà durante la prima visita in studio:

Riproduci video

Grazie all’analisi dei dati presi e ricevuti, la nutrizionista creerà un regime alimentare o una dieta personalizzata, tenendo conto delle tue esigenze, che ti permetterà di raggiungere l’obiettivo desiderato o che avete concordato insieme.

La figura del nutrizionista è fondamentale: il suo compito infatti è quello di preservare lo stato di salute, motivandoti e supportandoti soprattutto nei momenti più
difficili e critici.

 “Mens sana in corpore sano”

Riproduci video

Grazie all’analisi dei dati presi e ricevuti, la nutrizionista creerà un regime alimentare o una dieta personalizzata, tenendo conto delle tue esigenze, che ti permetterà di raggiungere l’obiettivo desiderato o che avete concordato insieme.

La figura del nutrizionista è fondamentale: il suo compito infatti è quello di preservare lo stato di salute, motivandoti e supportandoti soprattutto nei momenti più
difficili e critici.

 “Mens sana in corpore sano”

Ed ora… al lavoro! 🙂

Impegno, costanza e dedizione sono la chiave per raggiungere l’obiettivo.
I piani alimentari sviluppati dalla nutrizionista sono di facile comprensione, semplici ed efficaci.

Riuscirai a seguirli senza dover costantemente combattere contro la fame.

Una delle regole fondamentali sarà quella di NON saltare la colazione.
Ecco perché:

Decidere di fare una consulenza nutrizionale ed intraprendere un percorso di questo tipo non significa solo “voler dimagrire”, bensì molto di più!

Ed ora… al lavoro! 🙂

Impegno, costanza e dedizione sono la chiave per raggiungere l’obiettivo.
I piani alimentari sviluppati dalla nutrizionista sono di facile comprensione, semplici ed efficaci.

Riuscirai a seguirli senza dover costantemente combattere contro la fame.

Una delle regole fondamentali sarà quella di NON saltare la colazione.
Ecco perché:

Riproduci video

Decidere di fare una consulenza nutrizionale ed intraprendere un percorso di questo tipo non significa solo “voler dimagrire”, bensì molto di più!

Ed ora… al lavoro! 🙂

Impegno, costanza e dedizione sono la chiave per raggiungere l’obiettivo.
I piani alimentari sviluppati dalla nutrizionista sono di facile comprensione, semplici ed efficaci.

Riuscirai a seguirli senza dover costantemente combattere contro la fame.

Una delle regole fondamentali sarà quella di NON saltare la colazione.
Ecco perché:

Riproduci video

Consulenza nutrizionale in ambito sportivo

 In particolar modo per gli sportivi e gli atleti, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella vita di tutti i giorni.
È necessario conoscere i macronutrienti e sapere come assumere gli alimenti nel modo più corretto possibile per raggiungere una resa massimale durante le prestazioni sportive.

Inoltre, l’idratazione giusta è un ulteriore fattore di vitale importanza.

 

Riproduci video

Se non ci si idrata sufficientemente e nel modo corretto, ecco cosa succede:

Riproduci video

In ambito sportivo, è necessaria anche un’integrazione con dei prodotti di prima qualità, che permettono di aumentare la massa muscolare, mettere a disposizione più energie per lo sforzo o aiutare a perdere peso.

Eccone alcuni dei più importanti:

  • Sali minerali
  • Proteine
  • Aminoacidi
  • Carboidrati e zuccheri
  • Carnitina
  • Omega 3
  • Creatina
Riproduci video
Riproduci video

Per maggiori informazioni e per assicurarti la tua prima visita, contattaci!