Trova l’equilibrio giusto tra corpo, mente e appetito!
Sicuramente sarai già stato/a confrontato/a con una delle seguenti situazioni:
- conosci l’effetto “Yo-Yo” delle diete drastiche
- hai provato varie diete “miracolose” che non hanno portato a nulla
- lotti costantemente con delle importanti variazioni di peso
- sei vittima di sovrappeso o obesità
- ti sei fatto convincere dalla “tisana magica” o dalle “capsule dimagranti”, senza però ottenere un cambiamento
- spesso hai deciso di saltare dei pasti, con la speranza di perdere peso
- vorresti liberarti di quei chili di troppo che ti porti dietro ormai da anni
Sei frustrato/a e rassegnato/a, in quanto vorresti raggiungere il tuo obiettivo e sentirti bene con il tuo corpo, ma non sai come fare.
Sarebbe quindi interessante:
- avere un rapporto sano con il cibo
- riuscire a mangiare regolarmente e in modo equilibrato, senza dover peroccuparsi sempre dei chili che aumentano sulla bilancia
- imparare ad assumere gli alimenti giusti, nel momento migliore e nelle corrette quantità
- piacerti quando ti guardi allo specchio
- ritrovare un equilibrio con il tuo peso e la tua forma fisica
… allora assicurati la tua prima visita nutrizionale!
Le consulenze sono coperte dalle casse malati complementari.
4 MOTIVI PER SCEGLIERE LA CONSULENZA NUTRIZIONALE
Conoscenza dei principali macronutrienti = educazione alimentare a lungo termine
Consapevolezza del cibo assunto ed effetto sull’organismo
Importanza dell’attività fisica abbinata ad una corretta alimentazione
Conoscenza dei principali macronutrienti = educazione alimentare a lungo termine
Consapevolezza del cibo assunto ed effetto sull’organismo
Importanza dell’attività fisica abbinata ad una corretta alimentazione
Ecco cosa succederà durante la prima visita in studio:
Grazie all’analisi dei dati presi e ricevuti, la nutrizionista creerà un regime alimentare o una dieta personalizzata, tenendo conto delle tue esigenze, che ti permetterà di raggiungere l’obiettivo desiderato o che avete concordato insieme.
La figura del nutrizionista è fondamentale: il suo compito infatti è quello di preservare lo stato di salute, motivandoti e supportandoti soprattutto nei momenti più
difficili e critici.
“Mens sana in corpore sano”
Grazie all’analisi dei dati presi e ricevuti, la nutrizionista creerà un regime alimentare o una dieta personalizzata, tenendo conto delle tue esigenze, che ti permetterà di raggiungere l’obiettivo desiderato o che avete concordato insieme.
La figura del nutrizionista è fondamentale: il suo compito infatti è quello di preservare lo stato di salute, motivandoti e supportandoti soprattutto nei momenti più
difficili e critici.
“Mens sana in corpore sano”
Ed ora… al lavoro! 🙂
Impegno, costanza e dedizione sono la chiave per raggiungere l’obiettivo.
I piani alimentari sviluppati dalla nutrizionista sono di facile comprensione, semplici ed efficaci.
Riuscirai a seguirli senza dover costantemente combattere contro la fame.
Una delle regole fondamentali sarà quella di NON saltare la colazione.
Ecco perché:
Decidere di fare una consulenza nutrizionale ed intraprendere un percorso di questo tipo non significa solo “voler dimagrire”, bensì molto di più!
Ed ora… al lavoro! 🙂
Impegno, costanza e dedizione sono la chiave per raggiungere l’obiettivo.
I piani alimentari sviluppati dalla nutrizionista sono di facile comprensione, semplici ed efficaci.
Riuscirai a seguirli senza dover costantemente combattere contro la fame.
Una delle regole fondamentali sarà quella di NON saltare la colazione.
Ecco perché:
Decidere di fare una consulenza nutrizionale ed intraprendere un percorso di questo tipo non significa solo “voler dimagrire”, bensì molto di più!
Ed ora… al lavoro! 🙂
Impegno, costanza e dedizione sono la chiave per raggiungere l’obiettivo.
I piani alimentari sviluppati dalla nutrizionista sono di facile comprensione, semplici ed efficaci.
Riuscirai a seguirli senza dover costantemente combattere contro la fame.
Una delle regole fondamentali sarà quella di NON saltare la colazione.
Ecco perché:
Consulenza nutrizionale in ambito sportivo
In particolar modo per gli sportivi e gli atleti, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella vita di tutti i giorni.
È necessario conoscere i macronutrienti e sapere come assumere gli alimenti nel modo più corretto possibile per raggiungere una resa massimale durante le prestazioni sportive.
Inoltre, l’idratazione giusta è un ulteriore fattore di vitale importanza.
Se non ci si idrata sufficientemente e nel modo corretto, ecco cosa succede:
In ambito sportivo, è necessaria anche un’integrazione con dei prodotti di prima qualità, che permettono di aumentare la massa muscolare, mettere a disposizione più energie per lo sforzo o aiutare a perdere peso.
Eccone alcuni dei più importanti:
- Sali minerali
- Proteine
- Aminoacidi
- Carboidrati e zuccheri
- Carnitina
- Omega 3
- Creatina
Per maggiori informazioni e per assicurarti la tua prima visita, contattaci!