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Lo sapevi che ?
Curiosità e miti da sfatare

Lo sapevi che il burro ha meno calorie dell’olio?

Lo sapevi che l’ananas non fa dimagrire?

Lo sapevi che l’allenamento non supportato da una dieta corretta non dà risultato?

Ecco le risposte a tutte le domande...

Il burro considerato peggiore dell’olio come condimento è in realtà meno calorico: il motivo principale per il quale si preferisce l’olio è per la qualità dei grassi, più salutari di quelli del burro.

No! L’ananas, o meglio la sua polpa, non fa dimagrire...soprattutto dopo un abbondante pasto per mettersi l’anima in pace. Solo la parte centrale più dura vanta di questa proprietà a patto che sia inserita in un contesto di sana alimentazione.

Un allenamento se non abbinato a una dieta strutturata ad hoc non porta risultati. Questo accade perché il nostro organismo dopo l’allenamento è in uno stato di “stress” che lo porta a utilizzare gli alimenti ingeriti
per riparare i tessuti... perciò se la materia prima è scadente di sicuro la struttura che si vuole costruire non
sarà ottima.

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