Performance, benessere e ricomposizione corporea con un coach di alto livello
Like-Eat collabora con Andrea Mosti, preparatore atletico e personal trainer con una lunga esperienza nel mondo del bodybuilding e della preparazione fisica.
Laureato in Scienze Motorie e attivo da anni come trainer e coach, Andrea lavora sia con atleti agonisti sia con persone che vogliono semplicemente ritrovare una forma fisica migliore, più forza e più sicurezza nel proprio corpo.
Il suo approccio unisce allenamento strutturato, cura della tecnica, prevenzione degli infortuni e molta attenzione alla motivazione: l’obiettivo è guidarti in un percorso concreto di cambiamento, sostenibile nel tempo.
Chi è Andrea Mosti
Andrea è nato nel 1982 a Carrara e ha trasformato la passione per il culturismo in una professione a tempo pieno.
Dopo un infortunio al ginocchio in giovane età si avvicina alla sala pesi per la riabilitazione e da lì non la lascia più.
Si laurea in Scienze Motorie all’Università di Firenze e inizia la carriera come istruttore di sala pesi e personal trainer,
per poi ampliare il suo lavoro fino a seguire atleti e clienti in tutta Italia e anche all’estero, in particolare nel bodybuilding e nella ricomposizione corporea.
Nel corso degli anni ha arricchito la sua formazione con numerosi corsi e diplomi, tra cui:
- percorsi avanzati di personal training;
- abilitazioni come allenatore di pesistica e cultura fisica;
- formazione in Fit Yoga;
- corsi specifici su rieducazione di ginocchio e spalla;
- specializzazioni in kettlebell training e Pilates matwork.
Questo mix di competenze gli permette di lavorare in modo trasversale: dalla costruzione di massa muscolare alla prevenzione degli infortuni,
dalla preparazione agonistica al semplice miglioramento del benessere generale.
L’approccio di Andrea: estetica, salute e testa
Andrea nasce nel bodybuilding, quindi sa cosa significa lavorare con precisione su estetica e forma fisica, ma il suo lavoro non si limita all’aspetto esterno.
Il metodo mette insieme:
- scienza dell’allenamento (programmi strutturati, progressioni, tecnica corretta);
- prevenzione e rieducazione (attenzione a ginocchio, spalla, colonna e carichi adeguati);
- motivazione e mentalità: il percorso viene costruito perché tu riesca davvero a seguirlo, non per rimanere sulla carta.
L’obiettivo è aiutarti a trasformare il tuo corpo come uno “scultore” fa con il marmo, ma con una logica che tenga insieme estetica, funzionalità e benessere psicofisico.
Segui Andrea anche online
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