BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Nutrizione, salute e benessere con un approccio scientifico e personalizzato.
Like Eat collabora con Merilù, biologa nutrizionista appassionata di scienza, salute e performance.
Il suo obiettivo è aiutare ogni persona a ritrovare equilibrio, benessere e consapevolezza attraverso un’alimentazione costruita sulle reali esigenze individuali, con un approccio serio, sostenibile e basato su competenze scientifiche.
CHI È MERILÙ
Una professionista guidata da scienza, salute e nutrizione.
Merilù è nata a Bari nel 1995 e fin da giovane ha sviluppato un forte interesse per la scienza e per la comprensione dei meccanismi complessi che regolano la vita e il funzionamento del corpo umano.
Nel 2015 ha intrapreso gli studi universitari in Scienze Biologiche presso l’Università di Bari. Spinta da una crescente curiosità verso il mondo della nutrizione, nel 2016 ha iniziato ad approfondire questo ambito partecipando a un convegno SINU a Bologna.
FORMAZIONE
Scienze biologiche e nutrizione per la salute umana.
Nel 2018 ha scelto di specializzarsi ulteriormente frequentando il corso di Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione per la Salute Umana presso l’Università di Bari.
Ha poi completato il proprio percorso con l’abilitazione alla professione di biologo, consolidando una base scientifica orientata alla nutrizione umana e al benessere della persona.
SPORT E NUTRIZIONE SPORTIVA
Alimentazione, movimento e performance.
Da sempre amante dello sport, dopo anni dedicati alla danza, all’allenamento funzionale e all’allenamento di resistenza, Merilù si è avvicinata al mondo del calisthenics, disciplina che pratica ancora oggi con passione.
Dall’incontro tra studio, esperienza personale e pratica sportiva è nata la volontà di approfondire il rapporto tra alimentazione e performance, con particolare attenzione al legame tra nutrizione, attività fisica e benessere generale.
APPROFONDIMENTI
Formazione continua e nutrizione applicata
01
Sport di forza e potenza
Corso dedicato all’alimentazione negli sport di forza e potenza, con attenzione alle esigenze specifiche di chi pratica attività fisica intensa.
02
Master in nutrizione
Master annuale in Nutrizione Umana e Sportiva conseguito nel 2022, orientato all’approfondimento della nutrizione applicata alla salute e allo sport.
03
Nutrizione clinica e sportiva
Tirocinio presso uno studio di nutrizione clinica e sportiva, con esperienza pratica nella valutazione e nella gestione di percorsi nutrizionali.
04
Congressi e aggiornamento
Partecipazione al 5° International Sinseb – Sinut – J Medical Congress in Nutrition and Exercise, Health and Disease.
SVIZZERA
Riconoscimento dei titoli
Dopo circa due anni, Merilù ha scelto di far riconoscere i propri titoli anche in Svizzera tramite RME, così da mettere le proprie competenze al servizio delle persone anche in Canton Ticino.
APPROCCIO
Scienza, ascolto e personalizzazione.
Il lavoro di Merilù parte da una base scientifica solida, ma non si limita alla teoria. Il suo approccio mette al centro la persona, la sua quotidianità, i suoi obiettivi e la necessità di costruire un percorso realmente applicabile nel tempo.
- educazione alimentare e maggiore consapevolezza nelle scelte quotidiane
- personalizzazione del percorso in base a esigenze, stile di vita e obiettivi
- attenzione al benessere generale, alla salute e all’equilibrio tra corpo, alimentazione e abitudini
- integrazione tra nutrizione e sport, con particolare sensibilità verso chi pratica attività fisica
L’obiettivo è accompagnarti in un percorso concreto, sostenibile e costruito su misura, per migliorare il rapporto con il cibo, il benessere fisico e la qualità della vita.
“Comincia dove sei, usa quello che hai, fai quel che puoi.”
Arthur Ashe
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